-
Adni és kapni
Mosolyt varázsolni egy pillanat alatt: felbecsülhetetlen Tetszik ez a mondat. A mosoly kulcsfontosságú szerephez jut itt a blogon is. Gyakran biztatlak, hogy mosolyogj, mert így könnyebb pozitívan látni a dolgokat. Mosolyt csalni valaki másnak az arcára is jó érzés. Adni öröm. Ha Te is így gondolod, olvass tovább. Sokféleképpen előidézheted azt a bizonyos mosolyt: Előre engedheted a bejáratnál. Megdicsérheted a ruháját. Segithetsz neki úgy, hogy átveszel tőle egy feladatot. Meghívhatod a Burger Kingbe, ahol beszégethettek egy jót Meglepheted egy általa régóta kiszemelt könyvvel- ajánlom a Líra kiadót Vehetsz neki egy kis apróságot legközelebbi vásárlás alkalmával a Tescoban. Az első mondat a Mastercard szlogenje.Az utóbbi három esetben pedig, amennyiben Mastercard betéti…
-
Hogyan motiváld magad reggelente?
Van az úgy, hogy fáradékonyabbak vagyunk, nincs kedvünk semmihez, egész nap csak aludnánk, vagy legalábbis ágyban lennénk. Persze ezt nem tehetjük meg. Ötleted sincs, hogyan motiváld magad? Nem mindegy azonban, hogy hogyan kelünk ki az ágyból. Mielőbb szüntessük meg a morcos ábrázatot. Fújjuk el a rossz kedvünket, mosolyogjunk magunkra! Megmutatom, mennyi minden segíthet reggel, hogy jobban induljon a nap. Hogyan motiváld magad reggelente? Íme néhány apróság: Első út a fürdőszobába vezet Nyújtózkodva -óriásként, lábujjhegyen lépdelj ki a tükör elé. Végezz még egy-két törzsdöntést, vállkörzést, fejkörzést, meg ami jól esik. Néhány perces jógagyakorlattal is jól átmozgathatod testrészeidet. Aztán egy kis hideg vizes arcmosással fokozhatod a felélénkülést. De jöhet egy forró…
-
Egy levél magamnak
Levelet írtam a 17 éves kori önmagamnak, sok-sok évvel ezelőtt. Akkoriban sok levelet írtunk, az iskolában egymásnak, de postán is küldtünk még egy-egy távoli barátnak. A mai Z generáció már biztos nem tesz ilyet. Naplót is írtam. Szép időszak volt. (Azóta is szeretek kézzel írni.) A születésnapom előtt fogalmaztam meg ezt a bizonyos levelet, amit aztán csak a jeles napon vehettem elő és most újra a kezembe került. Megdöbbentem. Jó értelemben. Éppen nagyon szerelmes voltam (mint a 17 évesek általában) és miután leírtam az aktuális érzéseimet, megfogalmaztam jó néhány kérdést. Összeszedett levél volt és már akkor a mostani hozzáállásom mutatkozott. Ilyen, azt gondolom, örökérvényű üzenetekre találtam: Azt hiszem, minden csak…
