-
Senki nem tudja, mikor lesz vége a koronavírusnak, ám most kell tudatosan döntened!
Ijesztő a koronavírus okozta helyzet. Nem pánikolok, de aggódom. Nem volt még hasonló, senki nem tud semmit. Ez a nagy bizonytalanság a legrosszabb. Vannak viszont tudatos döntések, amiket ha megteszel, akkor segíthetsz, hogy a járvány mérséklődjön, a fertőzöttek száma ne emelkedjen, hogy amilyen hamar csak lehet, túl legyünk ezen az egészen. A gondolkodás, még hozzá az okos gondolkodás számít most, és a TETTEK! Annyi mindent szeretnék írni, nehéz összeszedni, mert végtelenül elszomorít, sőt dühít sok hozzászólás vagy élő párbeszéd. Gondolja már végig mindenki, (légyszi) hogy mi az igazán fontos! Ez azért így elég egyszerű, nem? Máskor olyan könnyen jön a szánkra, hogy csak egészség legyen! Most egy kicsit többet kell…
-
Ezt tedd, amíg megiszod a kávéd!
Kell olykor egy kis kávészünet. Amikor legalább egy elfogyasztott kávé erejéig nem nézel rá a telefonodra. Amikor kizárod a belső gondolatokat. Amikor becsukod a szemed és a nap felé fordítod az arcod és amíg kortyolod a kávéd, élvezed a csendet. Kellett már ez az igazi tavaszi napfény! A nap, aminek már nem csak fénye, de ereje is van. Simogatja az arcom a melege, a szél pedig összekócolja a hajamat. Ma egy pólóban ültem a teraszon, amíg megittam a kávémat. Tudod mit tettem közben? Hallgattam a szél hangját. Igen, a szélnek van hangja. Szeretem. Nemrég egy játék során – Noszvajon a Meseúton- az volt a feladat, számold össze hány hangot hallasz.…
-
Mit tegyél, ha nem sikerült elsőre, amit szerettél volna?
Nem sikerült? Szomorkodás helyett énekelj! : “A hétvégén majd felmegyünk a hegyekbe….” Emlékszel még, hogyan folyatódott a dal? “… mert érzem mindenféle gond van most a fejemben” A kiszakadás az adott helyzetből, akár úgy, hogy a hegyekbe kirándulunk, akár úgy, hogy régi slágereket hallgatunk, segíthet akkor, amikor a csalódottságtól, dühtől, szomorúságtól könnyes az ember szeme. Miután kisírtad magad, a következőket tedd meg! 3 tipp, ami segít, hogy túllendülj a bánkódáson, ha valami nem jött össze: Elfogadás Ez most így alakult. Legközelebb sikerül. Jusson eszedbe, ahogy a hegyre felmászni, az emelkedőre feltekerni, úgy mindig minden az elején nehéz és annál jobb érzés, amikor sikerül, amikor túl vagy rajta. Lehet,…