Amikor úgy érzed, csoki kell most azonnal…, nos, akkor mást is tehetsz, hogy jobb kedvre derülj vagy lecsillapodj!   Íme 8 boldogság bonbon, ami nem tartalmaz csokit:   Ne keress kifogást! Engedd meg olykor magadnak a sütit, a nutellát vagy a csokit. Egyél, ráadásul bűntudat nélkül! Sokkal jobb, mintha megvonnád magadtól és csak sóvárognál utánuk.. Ám tudnod kell, hogy másképp is hozzájuthatsz boldogsághormonokhoz…   –Zene Minél régebbi a szám, amit előhalászol, annál jobb!Ó te jó ég, ezt is mennyit hallgattuk…, erre ugráltunk a tini-discoban…, erre táncoltam az első szerelmemmel…, erre készítettünk koreográfiát a csajokkal (->Wannabe.. – nektek is megvolt? 🙂 ), stb. Ugye neked is megvannak ezek a kellemes emlékeket…

Sokszor téves képet látunk a tükörben. Nem annak látod magad, aki vagy? Vajon, miért? Megvan, hogy a 10 évvel korábbi fotóidat látva azt mondod, de jól néztem ki, milyen csinos voltam? De akkor is ezt gondoltad? Nem. Mert mindig bántjuk magunkat. Nagy a hasam, nagy a combom, a hajam is milyen…  Te vajon olyannak látod magad, amilyen vagy vagy olyannak, amilyen szeretnél lenni?  Van különbség a kettő között. És amíg hazudsz magadnak, addig nem leszel jól. Lehet, hogy egy darabig igen, de az út végén újra ott állsz majd és megint rájössz, a lényeg, hogy el kell fogadnod önmagad!  Néztem egy filmet, amiben a nő egyszer csak másképp kezdett saját…