Megint egy évvel bölcsebb – egyetlen szülinapi kívánságom

Nem bírom kivárni, amíg lefő a kávé. Nem állok a mikró előtt, amíg lejár a fél perc. Nem várom meg azt sem, amíg bezárul a hűtő ajtaja. Már rég máshol vagyok.

Egyszerre kavarok és öntök. Egyszerre reggelizek és mesélek. Terítek és telefonálok. Írok és kekszet ropogtatok. Olvasok és napozok. Fogat mosok és sétálok. (csak, hogy a leggyakoribb eseteket említsem)

Szinte sosem csinálok csak egy dolgot egyszerre.

Arról nem is beszélve, hogy egyszerre több helyen vagyok fejben.

Előző szülinapomra kapott tréningen megtanultam a következőket és úgy gondolom, alkalmazom is őket:

• Én vagyok a felelős. Az én hibám. ( ha elsőre nem is mindig, de második gondolatra kilyukadok ennél a ténynél)
• Dönteni – minél gyorsabban.
• Első helyre rakni magam.
• Énidőt tartani

Amit néha sikerül és sokszor még nem :

• időbeosztás
• lista írás
• fontossági sorrend kialakítása

A mai naptól kezdve szeretnék jelen lenni. Vagyis:

• megállni
• figyelni
• kizárni
• szűrni
• egyszerre egy dologra koncentrálni
• kivárni
• türelmet gyakorolni
• lassítani
• lelassulni
• kikapcsolni
• nem a jövőn aggódni, merengeni
• nem a múlton kattogni
• élvezni a kávé illatát és melegét.