Bakancslistát írnál? Ne csak nagy dolgokban gondolkozz!

Majd holnap kezdem.
Majd, ha lesz pénzem.
Most nincs időm. Most nincs kedvem. És a többi….

Ismerősek ezek a mondatok?

Hát én azt mondom, ahhoz, hogy egy bakancslistát megírj, nem lehetnek kifogások!

Apró célokat is lehet írni! Ha pedig megírtad, akkor már csak ki szeretnéd pipálni a pontokat… Ugye?

Én az új év első napján nem fogadtam meg semmit. Nem szeretem az erőltetett dolgokat, és nem szeretnék olyat mondani, amit aztán nem tartok be.

Egy olyan bakancslista gondolata azonban, ami apró célokból áll, amihez nem kell pénz, ami csupa olyan tételt tartalmaz, amik feltöltenek a hétköznapokon, ott motoszkált a fejemben.

Arra buzdítalak, írj te is egy ilyen listát!

Írj olyan MEGVALÓSÍTHATÓ terveket össze, amik

konkrétak
örömed leled bennük, már akkor is, ha rágondolsz
kipipálhatod őket egy megadott határidőig

Íme az én bakancslistám, amiket tavaszig (márc. végéig) megvalósítok:

Minden héten min. 1 új receptet kipróbálni
Munkába indulás előtt rövid post-it üzenetet írni a családnak
Kérek és köszönöm (még több) használata
Futni min. heti 1x
Jóga, amikor csak jól esik
Minden nap olvasni
Készülődéskor a zuhany alatt zenét hallgatni
Festeni egy képet
A céljaimat megfogalmazni és papírra vetni azonnal, ahogy eszembe jutnak
Táncolni, amikor csak lehet
Klasszikus zenét hallgatni legalább heti 1x
Elpakolni legkésőbb a nap végén ( mosatlant, ruhákat, ..)
Lehetőleg csak egy dolgot csinálni egyszerre
Kirándulás terveket összeírni
Eljutni Hollókőre -mert még sosem voltam
Kipróbálni egy új ízt, új hozzávalót
Megnézni egy horrort, egy csajos vígjátékot és egy élettörténetet – olyan filmeket, amiket még nem láttam
Fotófal elkészítése az előszobába
Venni egy olyan ruhadarabot, amit régóta szeretnék

Igazából ezek nagy része szokás vagy szokássá is válhat. Olyan mint a hosszas fésülködés reggelente és esténként. 1-2 hónappal ezelőtt vált rendszeressé nálam.. Amolyan édes kis semmiség….

Határozott célom még minden nap nevetni.

Ezt pedig egyáltalán nem olyan nehéz megvalósítani…

Gondolkodj el ezeken a sorokon Te is:

Részlet Agnes Ledig: Egy lépés a boldogság c. könyvéből:

“-Nem az élet szép. Mi látjuk szépnek vagy kevésbé szépnek. Ne próbáljon tökéletes boldogságra törekedni, érje be az élet apró dolgaival, amelyek egymás mellé rakva segítenek kibírni a többit.

-Mit ért az élet apró dolgain?

–A mindennapok kis semmiségeit, amelyet az ember szinte már észre sem vesz, de attól függően, miképpen éljük meg őket, kellemessé tehetik a pillanatot, és mosolyt csalhatnak az arcunkra. Mindenkinek megvannak a maga kis semmiségei. Csak tudatosítanunk kell őket magunkban. Gondolkodjon el ezen, biztos, hogy egy csomó ilyet talál.”