-
Hogyan motiváld magad reggelente?
Van az úgy, hogy fáradékonyabbak vagyunk, nincs kedvünk semmihez, egész nap csak aludnánk, vagy legalábbis ágyban lennénk. Persze ezt nem tehetjük meg. Ötleted sincs, hogyan motiváld magad? Nem mindegy azonban, hogy hogyan kelünk ki az ágyból. Mielőbb szüntessük meg a morcos ábrázatot. Fújjuk el a rossz kedvünket, mosolyogjunk magunkra! Megmutatom, mennyi minden segíthet reggel, hogy jobban induljon a nap. Hogyan motiváld magad reggelente? Íme néhány apróság: Első út a fürdőszobába vezet Nyújtózkodva -óriásként, lábujjhegyen lépdelj ki a tükör elé. Végezz még egy-két törzsdöntést, vállkörzést, fejkörzést, meg ami jól esik. Néhány perces jógagyakorlattal is jól átmozgathatod testrészeidet. Aztán egy kis hideg vizes arcmosással fokozhatod a felélénkülést. De jöhet egy forró…
-
Énidő – tegyél így!
Sokat halljuk mostanában ezt a szót : énidő Egy kifejezés arra, amire mindenkinek szüksége van, vagyis, hogy néha csak magunkkal foglalkozzunk. Lehet, hogy azt mondod, Te nem szeretsz egyedül lenni. De próbáltad már?
-
Indulás!
Szeretettel üdvözöllek a blogomon! Egy anya írásait olvashatod itt, nem csak az anyaságról, hanem álmokról, megvalósításról, a “hogyan” -ról. Lesz könyvajánló, filmajánló és sok interjú a környezetemben lévők sikereiről. Arról, hogy ne csak élj, hanem igazán élj! A jelenben! Nézd pozitívan a világot! Tervezz, és merd megtenni, mindegy hogyan, CSAK CSINÁLD! Ha akarod és ha figyeled a jeleket, ha bízol magadban és kitartó vagy, ha teszel érte, ha magadért csinálod, eléred, amit szeretnél! Azt mondják, nagyot kell álmodni.., én álmodtam egy nagyot és hiszek benne és magamban, hogy sikerülni fog! Később mesélek róla, ha gondolod, kövesd az utamat, lépjünk együtt a megvalósítás mezejére!
