Amióta a Mátrában élünk, minden nap felér egy kirándulással, életmódtáborral,  de vannak, akik ez utóbbit választják, hogy kiszakadjanak a stresszes mindennapokból és kicsit csak önmaguk legyenek. Egy kedves ismerősömet kérdeztem az élményeiről. Egy tanfolyamon vettem részt, amely igazából egy életmód tábor Tápiószentmártonon, a Kincsem lovasparkban. A tábori élmények nagy hatással voltak rám. Nagyon sokat tanultunk. Tulajdonképpen ráébresztett, hogy az egészségünkért tenni kell. Nyitott szemmel kell élni, nem csak nézni, látni is kell. Hiszen minden befolyással van ránk, életminőségünkre, egészségünkre. Ahol élünk, amit eszünk és amit iszunk, mind-mind fontos tényező. A legfontosabb dolog, hogy hogyan étkezünk. Levesszük-e a szupermarketben a polcról a csokit, kekszet, cukros üdítőt vagy inkább egy gyümölcsöt, zöldséget…

Az légy, aki vagy! És fogadd el a másikat is úgy, ahogy van. Mindenkinek vannak jó és rossz tulajdonságai. Idővel rájövünk erősségeinkre és gyengeségeinkre. Tudnunk kell előtérbe helyezni, amiben jók vagyunk, nem hangoztatni, nem rágódni azon, amiben kevésbé. Maximum törekedni a rossz tulajdonságaink javítására. Senki sem tökéletes. Párkapcsolatban amikor elszáll a rózsaszín köd, előtérbe kerülhetnek azok a pontok, amiket nem feltétlen kedvelsz a másikban. Újra mondom, senki sem tökéletes. Ahogy te sem. Ő sem. Nem érdemes arra sem energiát, sem időt pazarolni, hogy a másik megváltoztatásával törődj. Csak akkor tud változni, ha ő akar. Mit tudsz tenni mégis? Konfliktuskezelési tippek: Elfogadás Könnyebben megy az elfogadás, ha magaddal kezded. Vedd sorra,…

Zacher Gábor mondta egy műsorban a fiával kapcsolatban a következőket: „Kommunikálunk mindenről és merek tanulni tőle egy csomó dolgot. Más ez a világ, mint amiben én szocializálódtam. Annyira másképpen látja a világot, mint én.” Rengeteget tanulunk magunkról és a világról, amikor szülővé válunk. Az anyaság, apaság előtt azonban önmagunkról kell minél többet megtudnunk. Feltennünk magunknak és letisztáznunk magunkban bizonyos kérdéseket. Egy gyermeknek anyára és apára ugyanúgy szüksége van. Talán úgy gondoljuk, hogy az anyai ösztönök rögtön jönnek, vagy hogy az elején nagyobb igénye van a gyermeknek az édesanyjára, mégis az apai jelenlét ugyanúgy és már a kezdetektől nagyon fontos. Hogy hogyan látják az apukák? Mutatom a válaszokat, amit kaptam az…