-
Mihez kezdtem 3 és fél napig internet nélkül?
Egy viharnak köszönhetően tönkrement a routerünk hétfőn éjszaka és csak pénteken hoztak másikat. Természetesen az iskola kezdetével esett egybe az időszak valamint mindhárom nap szabadnapos voltam. De jelentem, túléltem internet nélkül! A helyzet az, hogy én kicsit telefonfüggő vagyok és már rögtön ébredéskor a kezemben a telefon, szóval be kell vallanom, hiányzott ez a mozdulat, hiányzott, hogy nem vagyok jelen, hogy nem tudom, mi történik, hogy esetleg lemaradok valami fontosról, hogy nem tudok valamit azonnal megnézni, megkeresni. Mindez azért jelentős részben azért van, mert blogger vagyok és bloggerként úgy érzem naprakésznek kell lennem, elérhetőnek kell lennem. Illik válaszolnom egy üzenetre minél hamarabb és szeretek belefolyni a társalgásba, nem csak azért,…
-
Töltsd meg az életedet igazi tartalommal!
Vannak, akik 101 évig élnek, van, akinek 47 év jut. Van, aki a kevésből kihozza a maximumot és sokkal tartalmasabb az élete, mint másoknak. Mert tudta mit akar, mert jobban akarta. A legritkább esetben számítanak a számok. Mit tettél le az asztalra? -kérdezték régen nagymamáink a szüleinket. A kérdés arra vonatkozott, mit értek el, milyen iskolát végeztek, mi a foglalkozásuk, mennyit keresnek, van-e autójuk, házuk. Azt nem tudom, manapság mennyit hangzik el ez a kérdés ilyen vagy hasonló formában. Én viszont újra és újra rádöbbenek arra, mennyire nem ez a fontos. Nem számít a pénz, a sok munka, sokkal inkább azzal kell foglalkoznunk, amit szeretünk, ami boldoggá tesz…
-
5 pontban arról, miért is jó napi 15 perc mozgás
Úgy vettem észre, bejönnek nekem ezek a 30 napos kihívások, tudom tartani őket, van, ami motivál napról – napra és ez klassz!Nemrég 30 napos edzés kihívásba kezdtem. Bár napi 15 perc mozgás nem is igazán kihívás! Napi 15 perc mozgásról van szó. Nem hangzik soknak, de pont jó, több szempontból is. Nem fogyni akarok, hanem erősödni, fittebb lenni, formásabb lenni és leginkább rendszerességet vinni az életembe. Élvezem a 15 perces edzéseket, minden nap várom őket! Azt mondják, ha naponta végzel valamit minimum 21 napon keresztül, akkor rutinná válik számodra, szóval ezt is várom a 30 napos kihívástól. A 17. napnál tartok éppen és kitartóan csinálom tovább! Elmondom, mi…
